菲律賓遊學的魅力在於其獨特的英語學習環境。作為亞洲少數以英語為官方語言的國家之一，菲律賓提供了一個理想的語言學習平台，尤其適合那些希望在短時間內提升英語能力的學生。
不同於傳統的英語學習環境，菲律賓的語言學校結合了實用的語言學習方法與文化浸潤，使學生能夠在日常生活中實踐所學，從與當地人的互動中學習真實、生活化的英語。
此外，菲律賓的遊學成本相對較低，無論是學費還是生活費，都比歐美等傳統英語學習目的地更為經濟實惠。這使得菲律賓成為一個吸引全球學生的熱門選擇，他們不僅能夠享受到高質量的英語教學，還能體驗到豐富多彩的文化和自然美景。
想在短時間內有效提升英語水平嗎？
在當今全球化的世界裡，英語已成為最重要的國際溝通語言。無論是為了職業發展、學術進修還是個人興趣，有效提升英語水平都是許多人的共同目標。然而，傳統的學習方法往往耗時且效果有限，這讓許多學習者感到挫折。這裡有一個問題：如果有一種方式能讓你在短時間內顯著提升你的英語水平，你會怎麼做？選擇遊學無疑是一種高效的解決方案。
特別是在菲律賓，這裡的英語學習環境為學生提供了一個獨特的平台，不僅能夠迅速提高英語水平，還能在學習過程中享受到文化交流和生活體驗的雙重益處。
探索菲律賓遊學的驚人優勢
菲律賓遊學的優勢在於其結合了高效學習與經濟實惠的獨特配方。首先，語言學校提供的是針對性強、實踐性高的課程設計，使學生能夠在真實的語言環境中快速提升英語能力。
其次，菲律賓的生活成本和學費遠低於英語母語國家，這讓更多的學生能夠負擔得起海外學習的機會
經濟實惠：您的理想遊學選擇
在尋找遊學目的地時，經濟實惠是許多學生和家庭考慮的重要因素。菲律賓在這方面提供了難以匹敵的優勢。與歐美國家相比，菲律賓的學費和生活成本顯著較低，這意味著學生可以以更少的經濟壓力，享受到高質量的英語教育和生活體驗。無論是學費、住宿還是日常開銷，菲律賓都提供了更加經濟的選擇，讓遊學不再是遙不可及的夢想。這種經濟實惠性使得學生能夠專注於學習和文化體驗，而無需過多擔憂財務負擔。
全英文交流環境：浸潤式學習體驗
菲律賓擁有一個獨特的英語學習環境，英語作為官方語言之一，被廣泛使用於教育、商業和日常交流中。這種全英文的交流環境為學生提供了一個真正的浸潤式學習體驗，使他們能夠在日常生活中實踐和提升英語技能。不論是在課堂內外，學生都有無數機會與母語為英語的老師和來自世界各地的同學交流，這種沉浸式的學習方式有助於快速提升英語聽說讀寫能力。
快速提升英語能力：專注實用英語的課程設計
菲律賓遊學的一大亮點是其課程的實用性和針對性。學校提供的英語課程不僅涵蓋了口語、聽力、閱讀和寫作等基本技能，還特別強調語言的實際應用。
通過小班授課、一對一教學等方法，教師能夠更好地關注每位學生的學習需求和進步，確保學習效果。這種教學方式讓學生能夠在短時間內顯著提升英語水平，無論是準備英語考試還是提高日常交流能力，菲律賓遊學都能幫助學生達成目標。
文化體驗與旅行結合：豐富多彩的學習之旅
遊學菲律賓不僅僅是學習英語，更是一次文化和自然探索之旅。菲律賓擁有豐富的文化遺產和壯麗的自然景觀，從白沙海灘到古老的教堂，從熱帶雨林到宏偉的山脈，學生有機會親身體驗這一切。
學校經常組織各種文化交流活動和旅行，讓學生在學習之餘，更加深入地了解菲律賓的歷史、文化和自然美景。這種結合文化體驗與旅行的學習模式，不僅豐富了學生的生活體驗，也讓語言學習變得更加生動有趣。
菲律賓遊學代辦推薦機構-歐帕斯遊學
歐帕思All PASS成立於2020年，一開始主要提供線上一對一英語教學服務。歐帕思的教師來自合作的語言學校，擁有豐富的線下教學經驗，轉型至線上教學後，保持了穩定的教學品質和卓越的成效。多位小學員已成功通過劍橋英檢YLE、KET、PET等英語能力認證考試。
2022年下半年，隨著COVID疫情逐漸受控，學生和家長對於前往菲律賓短期遊學的需求大幅增加。因此，歐帕思特別擴展了歐帕思的遊學市場，專注於代辦菲律賓語言學校推薦服務。
歐帕思在菲律賓與當地語言學校建立了長期的合作關係，深刻了解每所學校的特色、亮點和優勢，致力於為諮詢的學員提供最客觀和公正的課程安排。學生們可以在愉快的遊學過程中不僅提升英語水平，還能充分體驗當地生活。
在菲律賓遊學旅途中打下的英文基礎對於職場的五個關鍵優勢
1. 全球溝通能力
英文是國際上最廣泛使用的語言之一，學好英文能夠讓您輕鬆與來自不同文化和地區的同事、客戶以及合作夥伴溝通。這有助於擴大您的職場網絡並參與全球專案。
2. 職業機會擴展
許多國際企業和跨國組織要求員工具備良好的英文能力。掌握英文將增加您的工作機會，並有助於爭取更高職位和更具挑戰性的職務。
3. 資源和資訊的存取
英語是許多行業的主要知識和資訊交流語言。擁有流利的英文技能可以讓您更容易獲得最新的行業動態、研究報告以及專業文獻，這對於做出明智的業務決策至關重要。
4. 跨文化敏感度
學習英文也包括了解不同文化和價值觀的機會。這種跨文化敏感度對於成功處理國際業務、跨國合作和多元團隊的工作至關重要。
5. 自信提升
掌握一門外語，特別是英語，可以提升您的自信心。這種自信將有助於您在職場中更加自信地表達意見、參與會議並與同事建立積極的工作關係。
菲律賓遊學代辦的6大步驟
歐帕斯的菲律賓遊學代辦流程是一個嚴謹的流程，旨在確保學生的遊學體驗順利而無憂。
1. 諮詢和需求分析
首先聆聽學生的需求和目標，以幫助他們找到最適合的語言學校和課程。
2. 學校選擇和報名
深入瞭解每所住宿學校的特點，並協助學生選擇合適的學校和課程。然後，協助完成報名手續。
3. 簽證申請
提供有關簽證申請的指導和支持，確保學生可以合法入境菲律賓。
4. 住宿和接機安排
協助學生安排適合他們需求的住宿，並提供接機服務，確保他們的安全和舒適。
5. 學習和生活支持
提供遊學期間的學術和生活支持，協助學生順利適應新的環境。
6. 持續跟進
保持與學生的密切聯繫，確保他們的遊學體驗一直順利，並隨時提供協助和建議。
歐帕斯致力於為學生提供優質的菲律賓遊學代辦服務，我們的流程確保了學生的滿意度和安全，讓他們可以充分享受遊學之旅。
完整的代辦留學須知：https://www.allpassabroad.com/paper/other_select_index.php?id=2146&title_id=5816&group_id=473
菲律賓遊學真實學長姊的心得見證
宿霧LCIC大學-REX心得
我的遊學之旅在菲律賓無疑極大地提升了我的英語能力。儘管學校教授的文法和詞彙相對基礎，但真正的學習價值在於利用當地的英語交流環境。積極與來自不同國家的人進行英語對話，尤其能夠顯著提高我的聽力和口語技能。
這裡的教師和當地學生都非常友好，對國際學生極為支持。與其他語言學校不同，這所位於菲律賓的大學讓我們有機會結交當地朋友並深入體驗當地文化，尤其是透過Buddy System，這一點特別棒。
關於教師口音的擔憂，我發現大多數教師的英語發音清晰，雖然少數教師口音較重，稍感遺憾。令人驚訝的是，大部分當地學生的英語幾乎無口音，這可能與年齡有關。
在菲律賓生活了一個月後，我已經完全適應了這裡的生活方式。至於安全問題，宿霧的治安情況遠比預期中好，只要基本的安全措施到位，通常不會遇到大問題。交通便利，無論是坐三輪車還是使用Grab，出行都很方便。
總結我的遊學經歷，我會給LCIC 80分。這是一次充滿挑戰和收穫的經歷，讓我不僅提升了英語能力，還深入瞭解了當地文化。
更多學員見證心得：https://www.allpassabroad.com/news/index.php?group_id=4174&title_id=5817#prod_cbox
宿霧Philinter語言學校｜June
去年辭職後，我決定給自己一段時間來透氣，同時也在尋找正式工作。在這個過程中，我弟弟的老師推薦了一個為期一個月的菲律賓宿霧短期遊學課程。我對此很感興趣，最終決定參加，並選擇了Philinter Academy，這是一所今年3月重新開放的學校。
幸運的是，在出發前我找到了一份正式工作，我的新老闆支援在職進修，並同意我離開四周去遊學。Philinter Academy是一所擁有超過20年教學經驗的學校，我去的時候剛好學校已經完成了重新裝修。
我非常推薦這所學校，原因如下：
1. 宿舍條件優越：宿舍經過翻新，非常新穎舒適，儘管浴室沒有幹濕分離，但設有抽風設施。宿舍提供兩次每週的清潔服務，每個人有獨立衣櫃和可以上鎖的抽屜。
2. 一流的課程和師資：我選擇的ESL課程雖然輕鬆，但對聽、說、讀、寫技能都有扎實加強。課程包括四堂一對一和四堂小組課程。
3. 學校餐飲豐富：餐廳提供多樣化的午餐和晚餐自助餐，無需擔心飲食問題。
4. 自習時間充足：晚上7-9點是斯巴達學生的自習時間，非斯巴達學生也可以使用自習室。
5. 校園生活便利：學校周圍購物方便，有多個商場和日常用品店，還有按摩店。
6. 社交和文化體驗：通過與同學出遊和參加聚餐，我拓寬了社交圈並體驗了豐富的文化活動。
經過一個月的遊學，我感覺自己的視野被大大開闊。現在我還會在工作之餘複習課堂筆記，持續提高我的英語水準。如果你也像我一樣對工作失去了動力，不妨嘗試改變環境，重新成為一名學生，可能會為你帶來全新的發展機會。
延伸閱讀：https://allpassabroad.com/news/details.php?id=17278&group_id=4174
暑期菲律賓短期兒童夏令營-Leo(10歲) & Lynn(7歲)
當哥哥和妹妹一起踏入全勝小學堂的大門，他們的媽媽原先擔心這對害羞的兄妹會難以融入新環境，交不到朋友。
然而，現實遠超她的預期。僅僅兩天後，學校的豐富生活已經填滿了他們的每一分鐘，之前的擔憂早已隨風而去。
取而代之的是孩子們每天對學習的期待：今天的課程有哪些精彩內容？將與哪些同學共同遊戲？午餐又會品嚐到哪些美味？
這段經歷證明了孩子們的適應力遠遠超出家長的想像。讓孩子們自然融入集體生活，不僅有助於培養他們的獨立和自主性格，還能讓他們更加珍惜與父母的關係。
歐帕斯聯繫方式：
電話：03-5351767
統編：90310250
信箱：info@allpassabroad.com
諮詢地址：新竹市東區自由路69號9樓之1
臉書：https://www.facebook.com/allpassstudytour
線上LINE諮詢：https://line.me/ti/p/~@855tghhl
YOUTUBE頻道：https://www.youtube.com/channel/UC0BQn0fJ88AG3kmFJOHpWMA
IG：https://www.instagram.com/all_pass_abroad/
給你的菲律賓遊學結論
菲律賓遊學所帶來的獨特價值與無限可能，不僅個人的英語能力得到了顯著提升，社交圈也隨之擴大，體驗了一次真正意義上的文化交流和語言浸泡。這便是歐帕思菲律賓遊學的魅力所在，它不僅僅是一個學習英語的地方，更是一個全方位發展和體驗不同文化的平台。
對於那些尋求親子遊學機會的家庭來說，歐帕思提供了一個安全、友好且富有教育意義的環境。家長和孩子不僅可以一起學習語言，還能共同參與各種文化活動，增強家庭紐帶的同時，也讓孩子們學會更多獨立自主。這樣的經歷無疑會在孩子的成長道路上留下深刻印記，幫助他們培養國際視野和跨文化交流的能力。
對於那些渴望個人英語進修的成年學習者，歐帕思同樣提供了多樣化的課程選擇。無論是想要提高英語口語能力，還是準備各種國際英語考試，這裡都有專業的教師和定制的學習計畫滿足你的需求。在這裡，每個人都能找到適合自己的學習節奏，通過實際的語言環境和與來自世界各地的學習夥伴的互動，快速提升英語水準。
此外，歐帕思的遊學專案還特別強調英語口語練習。在日常的課堂學習之外，豐富的課外活動和文化交流機會讓學生們有充分的空間使用英語進行交流，從而在實際使用中磨練語言技能。這種學以致用的教學理念，幫助學生們在輕鬆愉快的氛圍中，實現語言能力的飛躍。
綜上所述，無論是希望與家人一同體驗學習之旅的親子遊學，還是個人深造提高英語能力的成年學習者，歐帕思菲律賓遊學都能提供一個理想的平台。這裡不僅有利於英語學習的自然環境，更有豐富的文化體驗和人際交流機會，讓每一次學習都成為一次難忘的旅程。選擇歐帕思，讓我們一起踏上這段提升自我，探索世界的精彩旅程吧。
高雄前鎮菲律賓遊學聽力提升方法踏上前往菲律賓的學習之旅，開啟您孩子英語能力提升的全新篇章。在這片集結了高質量教育、沉浸式英語環境及熱帶風情於一身的島國，菲律賓遊學以其獨有的優勢，成為家長們提升孩子英語水平的首選地點。
菲律賓，作為亞洲少數以英語為官方語言的國家，提供了一個天然的語言學習環境。孩子們在這裡不僅能夠在課堂上學習英語，更能在日常生活中不斷實踐，從與當地人的互動中快速提升語言能力。這種全方位的學習模式，讓孩子們在學習的同時，也能享受到豐富的文化體驗和自然探索的樂趣。苗栗菲律賓遊學學生簽證申請技巧
我們的課程設計兼顧嚴謹與趣味，旨在激發學生的學習興趣，並根據每個學生的學習需求提供個性化的指導。從一對一的語言練習到小組討論，從文化沉浸活動到戶外探險，我們確保每個學生都能在快樂中學習，在學習中成長。台中大雅菲律賓語言學校費用dcard
安全與舒適是我們的首要考量。我們為學生提供了安全的住宿環境，並有專業的團隊全天候關注學生的健康與安全，讓家長們能夠安心將孩子送到菲律賓進行遊學。新竹菲律賓遊學有年齡限制嗎？
想象您的孩子帶著提升後的英語能力和滿滿的回憶回家，那些關於與國際朋友的友誼、關於文化探索的故事，將成為他們一生寶貴的財富。菲律賓遊學，不僅僅是一次語言學習的旅程，更是一次生命中的重要冒險和成長。
別讓這個機會從指尖溜走。現在就讓我們一起為您的孩子規劃一段難忘的菲律賓遊學之旅。加入我們，開啟孩子們的全球視野，讓他們在學習英語的同時，也學會了探索世界的勇氣。立即聯繫我們，為孩子的未來啟程。高雄前鎮菲律賓遊學期間旅遊安排和建議
我在這個世界上已經非常孤獨，女人是陌生的，也是黑暗里的幽靈，每次在她的面前出現我的心情很矛盾，夜晚降臨的時候，我在雨中想念曾經失去的親密朋友，也許就根本不存在 。 世界上沒有純粹的友誼，只有用謊言編織的美麗童話故事，我在這個故事里就是受騙者。許多愛情故事都是從悲劇中發生的，幸福往往很渺茫。也許我有許多女性朋友，可是都是讓我害怕和恐懼的魔鬼，我后悔自己所說的話和所做的事情。 我用自己過激的語言根本改變著人們對我清晰的認識，雖然每個人的想法截然不同，但對我的態度是相同的，我看不出人們心里想說的話，好像人們的眼睛里有一塊冰被遮住了，淚水凝固的樣子。心中不寒而栗，沒有眼淚的悲傷就是最悲傷的時候，說不出心中痛苦難受的情緒紫絮萬千，身體是凄涼的。 在日常生活中，我遇見都是陌生人甚至更可怕的人類，在單位里我遇見的都是不正常的人，他們心中就是住著惡魔的世界，王曉倩雖然看上去是一個賢惠溫柔善良的女人，但面對世俗偏見她的心是復雜矛盾的，在我看來對于一個快要四十多歲的中年女人，怎么樣去對待來自不同性格的人，她做著為各種人服務的工作，這種壓力是巨大的，小紅和王曉倩都是一個單位的同事，在面對工作中遇到的問題不同性格的人處理起來是不一樣的。 >>>更多美文：心情故事
一生土中刨食的父親 泥巴是他的顏色 他是泥巴的最愛 一生土中刨食的父親 你看他的犁鏵 翻起一年又一年的春天 他用耙揉搓，用耱擦拭 你看他溫柔地躬身細耘 跪著捧起泥土 我是他的孩子 莊稼是他的孩子 他給我們陽光和雨露 傾盡他一生的年華 我們長高了 他卻矮了下去 他的這輩子 一半喂土地 一半喂我們 >>>更多美文：小詩自創
有關減肥的文案 1、要瘦就得付出代價受不了就繼續在胖子行列混，反正世界上胖子這么多，也不差你一個。 2、經濟危機有多慘？富翁開始“割肉”了，發誓要減少情人的開支了；闊佬決心減肥了，一日三餐只吃素了；俺也開始縮水了，決定只跟你一個人發短信了。 3、身材橫向發展不斷，決心減肥，對老公說：明天開始晚飯只吃香蕉和菠蘿，老公幽幽的講道：大象就是吃這些長大的，實在受不了，內牛滿面。 4、絕不要把情緒發泄到食物身上，找其它方式代替，最好就是運動了。 5、“兩只蝴蝶”家庭搞笑版：你讓我健健康康來減肥，我進展太快眼發黑，啤酒拿一瓶，斟酒打了杯，你說我真是沒用，我有“罪”。 6、你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 7、驚蟄春雷初響，養生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養脾，大棗山藥良方，減肥健身當季，慢跑快走跳繩。情濃關懷圍繞，快樂安康伴你！ 8、別約會啦，躲在屋里取暖吧；別減肥啦，留些脂肪抗寒吧；別耍酷了，添件衣裳保暖吧；別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體！ 9、不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 10、肥胖是會呼吸的痛，它活在我身上所有角落，吃肯德基會痛，吃麥當勞會痛，連喝水也痛；肥胖是會呼吸的痛，它流在血液中來回滾動，后悔不減肥會痛，恨不節食會痛，想瘦不能瘦最痛。 11、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下再堅持一下，也就過去了。 12、大S是一天一香蕉吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？ 13、當你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 14、控制不住嘴巴的人就別鬧騰著減肥！這不是純惡心人嗎！活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！ 15、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男生被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？ 16、現代人類可悲，生活太多浪費，意識水平倒退，水電不講節約，摩托小車亂飛，減排難過減肥，熟知環境泛濫，必須減少排放，減慢地球變暖，世界聯手抵抗。 17、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！ 18、沒人能幫你、就靠自己、如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了、喝水吧就、餓就去睡覺！ 19、美女鄙視我們胖子，我們活該，誰叫別人有毅力呢？別人能管住自己的嘴巴，別人就有資格笑我們不想被人笑，就自己堅持點。 20、要瘦一定要付出代價的！如果你不能忍餓，基本上你是狠難瘦的——怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了、沒有好方法，就是忍、不要問我怎么忍、就是不要去吃！ 21、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比10歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。 22、1月不減肥，3月沒人追，月脂肪堆，5月戀情吹，6月待室內，7月更加肥，8月會自卑，9月相親累，10月無人陪，11月無三圍，12月肉更肥，1月不知誰？月月沒玫瑰，年年只悲催。 23、節食是唯一有效的、減肥就是要餓、運動效果最小、藥千萬別吃、胖死也別吃藥。 24、飯量再控制，少吃一口，能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！ 25、連自己體重都控制不了的人，怎樣控制自己的人生。 26、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助，但你想靠運動瘦下來，不可能。 27、總會那樣的，身材苗條，長發飄飄，而美麗，溫柔……可是，如果不減肥的話，永遠也變不成那樣，誰會只關心一個只有善良的胖子。 28、幸福就是找到了一個令她想為他拼命減肥的人，而那人卻總是拍拍她的頭說，再吃一點，別餓著了。 29、還是那句話：要瘦就是要能忍餓，如果你一直吃是狠難減的。 30、要知道，對售貨小姐說“有沒有特大號的衣服”時，是一件很丟臉的事情；但是“這里的衣服都太肥了”卻可以理直氣壯地說出口。 減肥的文案 1、將客人引到沙發前的時候，不會因為上面的兩個大坑顧左右而言他。 2、蔡依林，人家工作那么辛苦。當時也在讀大學。也什么都沒吃。人家也是人。我們就不要那么心疼自己了。 3、減肥，是為了讓自己更美。減肥，是為了讓自己更自信，減肥，是為了證明自己其實也很優秀！所以減肥是一件很美好的事情……我要快樂！也要健康！加油！ 4、身材橫向發展不斷，決心減肥，對老公說：明天開始晚飯只吃香蕉和菠蘿，老公幽幽的講道：大象就是吃這些長大的，實在受不了，內牛滿面。 5、跑步（跑步機）50分鐘：慢速跑10分鐘；勻速跑30分鐘；最后沖刺快速跑10分鐘。中間如果堅持不下來就快走，切記不要停下來，快走也不要超過2分鐘。 6、一般來說運動減肥的周期比較長，一定要有恒心，就我自己來說是6個月，但是也有很多人是3個月這樣。 7、打排球打排球對瘦手臂和瘦腿有很好的作用，可以幫助鍛煉上臂的力量和消耗腿部的脂肪。每打30分鐘的排球，也可以幫你消耗160千卡的熱量。 8、請記住：胖子是沒有前途（錢途）的！再有本事心地再好，也只是個好胖子。 9、坐在酒吧小巧的桌椅里，不會和周圍人有玩碰碰車的感覺。 10、如果你和我說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。 11、本來準備今年瘦成一道閃電，亮瞎你們的眼，不想竟然胖成了堅果墻，擋住了你們的視線。 12、我想你想的減肥計劃報銷，念你念的睡不著覺，夢里都是你我寧可傻掉，吃飯都沒味道只有你能換掉。情人節沒你，世界應該引爆。為了地球的存在，情人節來找我吧。 13、剛被男朋友甩的胖人！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在苦痛里暴食？！那你就等著下個男子也甩了你吧！ 14、女友下決心開始減肥，對阿鉅說：“從今天開始，我晚飯只吃香蕉和菠蘿！”阿鉅淡淡的回了一句：“大象就是吃這些長大的。” 15、水果和蔬菜都含有豐富的纖維素，而且熱量較低，多吃能增加你的飽腹感，有效減少其他食物的攝入。保證蔬菜占用餐份量的二分之一，這樣能減少卡路里的攝入。 16、給某人：天還很冷記得蓋被子；給某人：要好好吃飯，不要過度減肥；給某人：工作再忙也記得休息，不要熬夜；給某人：不冷吃泡面；給某人…… 17、要知道，對售貨小姐說“有沒有特大號的衣服”時，是一件很丟臉的事情；但是“這里的衣服都太肥了”卻可以理直氣壯地說出口。 18、剛被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你終于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造糞機你也想甩了他是吧！還在痛苦里暴食？！那你就等著下個男人也甩了你吧！ 19、你們要自個兒加油。要證實給自個兒和一點傻X看。就算曾經是胖人也會有瘦下來變漂亮的一天。 20、我消極對待減肥，能不能取消我胖子的資格啊 21、那些想減肥又沒有意志力喜歡吃東西的人***沒救想減肥就別他媽給自己找借口，少墨跡，果斷點會死？要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混反正世界上胖子這么多，也不差你。 22、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。喝水吧就，餓就去睡覺。 23、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎麼忍，就是不要去吃 24、愛情讓人痹，婚姻讓人麻木。經歷一場戀愛就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的錢，也得付減肥的錢。 25、站立會提升你的新陳代謝，讓胃里的食物消化得更快。如果條件允許的話，最好是環繞房間一周，甚至是跳段小舞更好。 26、其實我需要的只是，夏天一起吃冰棍，冬天一起曬太陽；一起慢慢變胖，一起吵吵減肥的人。 27、要瘦一定要付出代價的。怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。沒有好方法，就是忍。不要問我怎么忍，就是不要去吃。 28、美，瘦了一點有什么用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什么用，聽就要聽別人說，哇啊！你好美！ 29、普拉提（基本上都是伸展運動的操課，如果健身房有的話跟著上課）對肌肉線條有著很好的幫助作用，真的很管用的！如果有課千萬不要錯過。 30、飲料是健康飲食的很重要的部分。有些飲料多喝有助減肥，比如綠茶，多喝有助提高新陳代謝，有助減肥。而每天喝三杯低脂的牛奶，能夠幫助你減掉體重。 勵志減肥的正能量文案 1.身邊有很多關心你的人，為了他們。忍一忍。 2.將來的你一定會感謝現在拼命減肥的你！！ 3.每日八杯水，第一杯系食早餐之前飲。 4.減肥的關鍵就是餓，運動是沒有用的，最多就是輔助。你想只靠運動瘦下來，不可能！ 5.還沒采摘南瓜，就想到你的身影；還沒吃到火雞，就想到你的體味。感恩節快到了，你是否還一如從前？冒昧地問一聲：“小樣，減肥成功了沒？” 6.我有一顆減肥心，但長著一張好吃嘴…… 7.多種婦科疾病與肥胖有關。 8.其他女人都能瘦下來你為什么就不行？你是白癡嗎？你天生就該當肥豬？ 9.為了愛情的朋友們，你們更應該有自制力。 10.心靈美比外在美重要，但兩全其美豈不是更好？ 11.美貌女子漂亮天然一呼百余輛車接送，任她選拔。 12.不瘦下來不準買新衣服！不瘦下來不準再做頭發！你就一直做一個穿過氣衣服的土的掉渣的死胖子吧！ 13.吃？你有資格吃么？有臉吃么？不覺得自己惡心么？還想不想要臉樂？還想不想讓內些看扁你的人大吃一驚？ 14.胖是懶惰和饞的表現，是自我控制力差的表現！如果你連用自己的手拿起勺子，挖起多少飯，再送進自己的嘴都控制不住，還能做成什么事！ 15.你應該知道這個世界對女人有多挑剔，體重三位數的女人是沒有未來的 。 16.想證明給其他人看看，我可以！你的志氣哪兒去了？ 17.我們是胖子，營養過剩的胖子，少吃點不會怎樣的！ 18.連自我體重都控制不了的人，怎樣控制自我的人生。 19.食量再扼制，少吃一口，能怎樣，能死么？他（她）們吃是有資本，你個死胖人，當你沒瘦下來時，只有忍 20.你想一輩子胖嗎？想一輩子受人的嘲笑嗎？想一輩子抬不起頭嗎？ 21.當你對美好身材和美麗容顏的渴望遠遠大于你對食物的渴望時，你就能夠減肥成功！減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈！ 22.大S是一天一個香蕉，吃3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼別人能你就不可以？ 23.胖子沒前途，你心靈再美也就是個好心腸的胖子！ 24.是誰當時信誓旦旦的說“我要減肥，一定要成功”——是你！ 25.減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是匡助。但你想靠運動瘦下來，沒可能。 26.減肥尚未成功，同志仍需發奮。 27.要因為什么“MC來了”“怕營養不均衡”等等借口去吃東西！胖子！ 28.小S說“體重超三位數的女人沒有未來！”我要未來！ 29.為了感情的兄弟姐妹們，你們更就應有自制力。 30.你對美好身材的渴望遠遠大于你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。 >>>更多美文：文案短句
（一） 拿到大學錄取通知書的時候，小濤喜憂參半，喜的是自己的努力終于有了成果，憂的是，母親體弱多病，家境貧寒。面對未來，小濤有些迷茫。 小濤的父親在小濤七歲那年因一場車禍離開他們，十多年來小濤與母親相依為命。母親對小濤的愛和付出，小濤心知肚明。雖然沒了父親，母親也因工廠效益不好而下崗，但靠著父親車禍事故的賠償金，及母親幫附近一家私人店鋪打零工賺的小錢，小濤的生活沒有比其他小伙伴差，不管是學習上的用品，還是學校組織的活動，小濤母親從不對小濤打折扣，總對小濤說：“有什么需要你盡管說，家里還有錢。”而小濤母親自己，十幾年來從沒添置過任何新衣。 如今，小濤考上大學，僅學費，就是一筆不小的費用，還有生活費什么的，且錄取小濤的大學，又是一線城市，生活成本較高。小濤心中甚為悵然，呆呆地坐在門檻上。 （二） “兒子，兒子，錄取通知書寄到了嗎？”母親從外面急匆匆走進來。 小濤不說話，默默將錄取通知書遞給母親。 “哎呀，就是該到了嘛。我剛才經過老王家，聽說他們女兒已收到錄取通知書，我就想，你的也應該到了，所以急急趕了回來，果不其然。”母親興奮抱住兒子：“我的好兒子，我們終于有盼頭了。” “媽，讀大學要很多錢的。”小濤輕輕推開母親，緊皺眉頭對母親說。 “沒事，錢不是問題，媽能夠供你，只要你好好讀書。” “你哪來那么多錢？” “有的，有的。”母親又一次摟住小濤，對小濤說：“媽還有錢，你爸的賠償金還沒用完。” “十幾年了，還能剩下多少？”小濤嘟囔著。 “哎，你還不相信媽？”母親扳著小濤的雙臂，直視著小濤。 “相信，我相信媽，但您最好再看一看。”小濤依然不放心。 “我昨晚才看存折，你盡管放心！”母親在小濤肩膀重重打了一下，但身子突然一晃，有點站不住。 “媽，你沒事吧？”小濤扶住母親，關切地問。 “沒事！”母親瞇著眼，把頭揚起，又微笑看著兒子。 “媽，你近幾年身體越來越差。我出去讀書，你一個人我也不放心。” “沒事，兒子，其實你在網上查到被錄取的消息的時候，媽就想好了。你呢，安心去讀書，而我，也鎖上門，到你小姨家里住。” “小姨？最近我們都沒怎么往來，你突然去她哪里住，行嗎？” “早就說好的啦，我等你開學后去。” “那我跟小姨聯系一下。” “不用，我已經跟她說了，你再去說，還以為不相信她呢。”母親攔住了小濤。 （三） 很快到了開學的時間，在一番簡單的準備之后，母親給了小濤一萬元，告訴小濤：“這是你入學的學費和第一個月的生活費，以后每個月我會按時給你寄生活費。” 小濤看著沉甸甸的一疊錢，對母親說：“媽，不用這么多，拿點學費和開始需要的錢就可以，入學之后，我可以去勤工儉學，余下的錢你留在家里，你也要生活。” “我有，你別瞎操心！告訴你，到了學校之后，要認真讀書，專心讀書，不許想什么勤工儉學之類的，把書讀好，才對得起你爸爸和我！”母親一臉嚴肅。 小濤無奈嘆了一口氣，在推托無效之后，他收下了母親一萬元，同時，還在母親的逼迫下，做了承諾：到學校后專心讀書，不勤工儉學。 就這樣，小濤沒有任何憂慮跨進了大學的校門。 （四） 隔月的月初，小濤接到母親的電話：“兒子，我已經來小姨這里了。我了解你們學校的其他學生，他們每月的費用大概要2000元左右，我每個月就給你寄2000元，你不要亂用，但該用就用，有什么特殊事情再跟媽說。” “媽，不用這么多，我可以省著用。” “沒事，你讀書的錢，我預留著。你出門在外，不要一副窮酸樣子，記住，有什么需要跟我說。”母親一再叮囑著。 小濤心里有點忐忑：難道這些年母子的生活費都是靠母親打工賺來的，而父親的賠償金動用不大，要不，母親怎么敢說為自己預留著錢…… 但既然母親說了，小濤也就漸漸心安了。 從此，每個月的月初，小濤都會準時收到母親寄來的2000元。 （五） 寒假小濤回家，母親也已回家，在家里等著跟他一起過年。 乍一見面，小濤吃了一驚，母親更消瘦了，臉色也很差。不過，她興致勃勃，臉上寫滿了自豪和快樂。 “媽，你瘦了，是不是在小姨家住不習慣？”小濤關切問道。 “不會，千金難買老來瘦，你這傻兒子！”母親依然笑嘻嘻地。 “你在小姨家住這么久，我回來了，應該去對小姨表示感謝。”小濤轉身想去打電話。 “不用，等春節，你給她打個電話拜個年就行，但不許說我住那里的事。我有給她生活費，沒白吃，只是去湊個熱鬧，千萬別提！”母親很鄭重吩咐小濤。 小濤有些疑惑地看著母親，但在母親堅決的目光下，還是點了點頭。 日子循著已鋪設好的軌跡向前走著。 寒假很快結束，小濤又回到學校。他母親也隨后再次動身去他小姨家。 （六） 下一學期的暑假，小濤準備回家時，卻接到母親的電話，讓小濤別回，留在學校學習或者出去玩玩，因為她也不想回家。 小濤覺得怪怪的：干什么呀？小姨家有那么大的吸引力，暑假不回家，也不見自己。 但他說服不了母親，母親只是一直要求他留校看看書。 小濤想想，那就干脆利用暑假打個暑假工，賺點生活費，減輕母親的負擔。但因為沒有事先聯系，他找到的工作要半個月后才能開始。 于是，小濤決定到小姨家走一趟，看看母親。不知為啥，他心里總是對母親放不下，隱隱覺得母親有什么事瞞著自己。 （七） 小濤坐了七個小時的客車，到達小姨所在的城市，那時已經是下午四點多鐘了。 由于汽車站在老市區，而小姨住在新區，小濤還需要轉乘公共汽車。看到沒有立即出發的公共汽車，小濤索性走進老市區逛街，想晚上再去小姨家。 走了一段路，小濤看見前面圍著一群人，他擠上前一看，是一位老婦人暈倒在路上，他定睜一看：竟然是自己的母親！ 小濤心中咯噔一下，扔掉行李，沖上去抱起母親，慌張地呼喊著母親：“媽，媽，你怎么了？你怎么會在這？” 也許是聽到兒子的呼喚，小濤的母親睜開眼睛，聲音微弱地叫了聲，“兒子”。 “快，扶她回去。”旁邊一位阿姨上前幫忙，并跟小濤說：“她就在前面那一人家當保姆。”小濤聽了心里直打鼓，看來母親真的對自己隱瞞了一些事。 他好想立即向母親問個清楚，但看到母親身體甚是虛弱，他沒有開口，強抑著心中的難受。 他扶著母親推開一扇虛掩的門，屋里的境況更是讓小濤大吃一驚：一間小小的客廳擺著簡單的一張茶幾和幾張椅子，旁邊的小屋里，有兩張睡床，一張睡床上躺著一個白發蒼蒼的老阿姨。 （八） 小濤的母親將小濤拉到那個老阿姨面前介紹說：“這是我兒子。” 老阿姨支撐著坐起來，對小濤說：“你的母親很偉大！” 小濤明白了，什么都明白了，淚水奪眶而出，他拉著母親的手，瞪大眼睛問她：“為什么？你為什么要這樣做？” “兒子，你要讀書，你必須讀書！”母親定定地看著他。 “你不是說家里有錢嗎？你為什么要騙我，為什么，為什么呀？”小濤有點聲音嘶啞。 “哎，你怎么那么多為什么？你要好好讀書，讀好書，這就是我最大的期望。”母親眼里透出深情。 “讀書，讀書，你就只知道讓我讀書，可你呢？”小濤抱著頭，蹲在地上痛哭起來。 “孩子，不要哭。你現在知道了還不晚，趕緊帶你母親回家，想辦法借錢給她治病吧。”那個老阿姨對小濤說。 “治病？”小濤更吃驚，更慌亂了。 “是的，你的母親是去年到我這里來幫忙的。我是肝癌晚期病人，孩子們工作忙沒辦法照顧我，就雇傭了你母親。相處幾個月后，我才知道你母親其實也是癌癥病人。” “什么？”小濤的頭仿佛炸了，眼睛睜得大大的，緊緊地盯著母親。 （九） “沒事，沒事，我沒那么嚴重。”母親看見小濤情緒快要崩潰，趕緊安慰他。 老阿姨卻繼續告訴他：“我想辭退她，可她不同意，求著我，讓我幫忙，因為她要用我支付的工資給你提供讀書的費用。我看她人好，對我也很好，所以也一直沒告訴我的孩子們。” “媽，你這是怎么了？你這么做，是要我的命呀……”小濤嚎啕大哭。 “別哭，兒子，媽沒事，媽只是乳腺癌早期，媽還能做。”母親繼續安慰著兒子。 “你還做！”小濤抬起頭，生氣吼了一聲，但看著母親蒼白的臉，又低下了頭。他拉著母親的手，啜泣著說：“媽，我們回去，這就回去。我去借錢，給你治病！” “不要！你還借錢？你不要讀書啦！”小濤的母親甩開小濤的手。 “媽，我求你了，你相信我好嗎？我已經長大，我會借錢給你治病，我也會把書繼續讀下去！我有辦法，勤工儉學不是就一定影響學業，媽，我求你了……” “聽你兒子的吧？我打電話給我孩子，讓他們明天找人過來頂替你，你回家去，好好治病。”床上的阿姨說著拿起了手機。 小濤一把抱住母親，任憑淚水決堤而出…… >>>更多美文：原創文章
ALL11515PA115EDVSD
台北松山菲律賓遊學IELTS/TOEFL準備班 》歐帕思菲律賓遊學推薦：專為兒童設計的語言提升之旅台中潭子菲律賓遊學推薦 》歐帕思菲律賓遊學推薦：走進菲律賓，讓孩子的英語自然流暢
留言列表
